【喝茶】喝对一杯茶，过好三伏天

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三伏天，是在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。俗话说：热在三伏。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。

　　很多人以为，天气热，要喝一些冰凉的才爽，才会解渴，其实最后可能越喝越渴，而且也不能袪暑。

事实上，喝冰镇的饮料，并不是一件健康科学的事儿。天气越是热的时候，更应该喝茶。

防晒提神，喝绿茶

　　若提到夏季的烦恼，爱美之人肯定会想到晒黑。阳光中强烈的紫外线，往往会晒黑、晒伤人类的皮肤。除了穿防晒服、打遮阳伞、抹防晒霜、穿浅色衣服、多食维C水果外，喝绿茶也是一个绝佳的选择。

绿茶中富含的儿茶素有很好的抗氧化作用，能够有效抵御紫外线对皮肤的伤害。另外，绿茶的抗辐射作用也很突出，在如今电脑、手机、平板随处可见的年代，这一点无疑非常重要。

夏日人体需要补充大量的水分，绿茶可以有效生津止渴。闷热的天气往往会导致人精神萎靡、昏昏欲睡，工作学习时候总提不起精神来，这时一杯清鲜爽口并略带苦味的绿茶就能有效刺激你的中枢神经，提神醒脑，去疲解乏。但是切记老年人和肠胃不好的人不要喝浓绿茶，也不要空腹饮茶。

祛湿杀菌，喝红茶

　　雨热同季的夏日，带来了无数生命的尽情舒展。有草木繁盛，也少不了蚊虫细菌的滋生。旺盛的细菌繁殖，往往会带来流感，使人更易感冒发烧。

而红茶中的茶黄素有杀菌的作用，所以每天用红茶漱口，可有效预防感冒流感;另外红茶中的茶多酚等物质，也有抑制和杀灭细菌、消炎镇痛等作用。

夏天人的身体往往是外热内寒，加之多食冷饮、寒凉瓜果，冲凉、吹空调，会导致体内寒气滋生，伤及脾胃。这时一杯温润醇厚的红茶，便能帮你轻松暖胃、蓄养阳气。红茶由于经过发酵，多酚类转化多，因此其对人体肠胃刺激较小;另外，茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化。

消食去腻，喝普洱

　　除了中暑、流感，夏季易患的疾病还有肠胃炎，不是胃口不好，就是消化不良。这是因为夏季人体消化功能变弱，抵抗力不佳，而食物中更易滋生细菌，往往引起肠道疾病。因而饮食应注意健脾利胃、增进食欲，而普洱可以通过肠道有益菌的调节改善人体胃肠道功能。

夏季适量饮用普洱生茶，可以消暑去燥、清热止渴、清理肠道、降脂降压;普洱熟茶入口绵柔、醇厚，基本无涩感，并且茶性温和，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用，暖胃不伤胃。

消热解暑，喝白茶

　　强烈的日照直射，往往带来持续的高温炎热，对于经常外出工作和出去游玩的人来说，防暑降温是特别要做的功课。除了随身常备降暑药物，滋味鲜醇的白茶，是你不可错过的好选择。

白茶含有丰富的氨基酸，有降火去燥的明显功效，是民间常用的降火良药，自古以来就有许多关于白茶清凉解毒的记载。从现代医学研究的成果看，白茶具有较强的杀菌功效，这对清火消炎具有一定的防治作用。

白茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，小杯品啜、大杯豪饮，热饮、冷饮皆适宜。尤其是历经陈化的老白茶，茶性渐转中平，但滋味更加醇厚，香气更加迷人，且保健效果也更加明显。

　　正所谓“水为茶之母，器为茶之父”，作为承载茶之重要器具，它还成为决定着茶之好坏的媒介，“器具适宜，茶愈为之生色”。所以，选择茶具对品茶起着重要的作用

茶喝多了，杯子自然越来越美

　　茶喝多了，杯子就经常换，于是挑杯子的眼光越来越尖，逐渐变成了一个“杯控”。

“杯控”这里是说那些喜爱茶杯到痴迷程度的朋友，“杯控”有瘾，与“烟瘾”、“茶瘾”类似。而“杯控”每遇见有缘的杯子总是收入囊中，即使价格超出心里承受的范围，也会自觉或不自觉的跑去把玩，哪怕远远的望上一眼。

每一器皆有底蕴，好的茶杯代表了时代变化的印记，记录了创作者手工打磨锻造的痕迹。更多的会融入创作者的感情故事、生活阅历。当你遇见的刹那，就是与她的一次情感共鸣，所以每每品来都有一种情操在里面。

说到底，收藏或“控”也是一种情结，关乎心情。不同的杯子可以承载不同的心情，同样的水在不同的杯子里，会映出不同的颜色。而杯子似乎就是心情的衣衫，对于“杯子控”们而言。收藏这些杯子往往就是，在收藏自己的一件 “心情衣裳”。

“控”来的茶杯，无论价高价低。只要喜欢、有眼缘，每每玩味。更像是在触碰抚摸一段时光，回忆一段浪漫的旅行。给每个杯子都制作上藏于心间的标签，并写满了关于杯子的浪漫情怀。把玩或敬而欣赏，很难让人不感动，时常能激发出你很多关于遇见、青春、爱情、旅行、成长的美好回忆。

　　从某种程度上讲，收藏杯子也就是一种压力释放的心灵通道，让人生常常清风徐徐，艳阳朗照。

赏茶，赏杯，养杯。茶里的乐趣总能通过无数个外在符号的包裹下，进入到内心的寄托和沉淀，一如一只茶杯。不说了，看的小编自己都心动了，你也想要一套好看又实用的茶具么?请关注古盏堂。

不同的茶，根据场景和环境，选不同的器皿冲泡和品饮，是一件有趣的事。

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